狗狗的每日作息：各年齡的作息表範例

狗狗在規律的作息中最能茁壯。 這是 Dogs Trust 的開場白，原因很簡單：能預測什麼時候吃飯、散步和休息的狗狗，一天中花在等待和擔心的時間比較少。根據 Dogs Trust，好的作息包含八件事：食物、散步、上廁所、玩耍、訓練、休息、睡眠，以及和你相處的時間。 American Kennel Club 再補充一個提醒：要一致，但不要死板。以下是成犬的一天範例、幼犬的一天範例，以及如何讓兩者配合你的工作。

為什麼作息有幫助

Dogs Trust 說，作息能讓狗狗預測接下來的事，這會讓牠安心，而且對年輕的狗狗最重要，尤其是四個月以下的幼犬。AKC 對每個生命階段都提出同樣的看法，並列出每天的基本元素：早上、中午和晚上的如廁時間；吃飯時間；短暫的訓練、運動或益智活動；以及休息和相處時間。它也建議每天或每隔幾天安排一點獨處時間，讓被留在家裡成為正常的事，而不是令狗狗驚慌的事。

AKC 的提醒值得記住：太死板的作息可能適得其反，讓你和寵物都焦慮。目標是相同的順序和大致相同的時間，而不是精確到分鐘的時刻表。

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1. 17:00 上廁所和短暫散步
2. 27:30 早餐
3. 39:00 主要散步，飯後 1–2 小時
4. 413:00 上廁所，然後玩耍或訓練
5. 517:30 晚餐
6. 619:00 晚上散步
7. 722:00 最後一次上廁所，然後睡覺

依據 Dogs Trust 的作息範例和 AKC 的每天三次如廁時間整理的例子；請把每個時段調整成適合你自己的一天。

基本元素

狗狗需要多少散步，取決於牠的年齡和犬種；我們的狗狗需要多少運動指南和狗狗散步計算機提供具體數字。

成犬的一天範例

這是依照 Dogs Trust 的「早上、中午、下午、晚上」模式安排的。時鐘上的時間只是範例；重要的是順序和間隔。

幼犬的一天範例

幼犬的一天形狀相同，只是一切都排得更緊密：更多餐、多得多的如廁次數，而且幾乎每個活動之間都有一次小睡。AKC 的餵食時程是 6–12 週大約一天四餐，3–6 個月三餐，6 個月起兩餐。每次睡醒、吃飯和玩耍之後都要上廁所；各年齡的幼犬能憋多久，請看我們的幼犬多久要尿尿一次指南。

與其給一張通用的表格，我們為每個階段各準備了一份按時鐘排的一天範例：8 週大幼犬作息表、10 週大幼犬作息表和12 週大幼犬作息表。幼犬如廁時間表和幼犬餵食時間表會依你家幼犬的年齡、起床和睡覺時間，排出如廁和吃飯的時段。

讓作息配合工作

Dogs Trust 的作息範例是為上班日寫的：每天早上同一時間餵食和散步，然後在你工作時讓狗狗在窩裡或床上安頓下來；中午上個廁所，再玩一下或做點益智活動，如果你無法回家，可以由鄰居或遛狗員代勞；下午給一個咬咬玩具或益智玩具；你回家後吃晚餐，等一到兩小時，再去晚上散步和相處。

最嚴格的限制是獨處時間。英國的動物福利組織認為，任何狗狗平常獨處約四小時為上限，幼犬則要短得多；我們的狗狗可以獨處多久指南有各年齡的數字。

隨時間調整作息

• 幼犬：隨著正餐從四餐減到兩餐、膀胱逐漸長大，作息每隔幾週就會改變。預計在 10 週、12 週、4 個月和 6 個月時重新安排。
• 成犬：作息可以好幾年都不變。要改的話慢慢來，一次改一個元素，狗狗就會跟上。
• 老狗：更多休息、更短但更頻繁的散步，而且常常要多一次上廁所。我們的老狗的睡眠變化指南說明作息需要調整的徵兆。

作息也是及早發現問題最簡單的方法。當吃飯、散步和上廁所都在固定時間進行，少吃一餐、狗狗不想去的散步，或比平常早很多的如廁，當天就會被注意到。