DogsLifeIlmainen työkalu
Koiran ihannepainolaskuri kuntoluokan perusteella
Punnitse koirasi ja arvioi sen kuntoluokka WSAVA:n asteikolla 1–9. Jokainen luokka ihanteellisen 5:n yläpuolella tarkoittaa noin 10 % ylipainoa (AAHA:n suositukset), joten laskuri laskee taaksepäin arvioidun ihannepainon.
Eläinlääkärit arvioivat painoa kehon muodon perusteella eivätkä pelkän vaa'an lukeman mukaan. WSAVA:n asteikko antaa koiralle luokan 1–9: 1–3 alle ihanteen, 4–5 ihanteellinen, 6–9 yli ihanteen, ja AAHA:n vuoden 2021 suosituksissa jokainen luokka yli 5:n vastaa noin 10 % ylipainoa. Yhdistämällä nämä voit arvioida, mitä koirasi painaisi ihanteellisessa kuntoluokassa 5.
Näin arvioit koirasi kuntoluokan
Käytä käsiä, älä pelkkiä silmiä; paksu turkki peittää paljon.
- Kylkiluut. Silitä kämmenet lattana rintakehää pitkin. Ihanteellisessa kunnossa tunnet kylkiluut helposti ohuen rasvakerroksen alta. Jos joudut painamaan löytääksesi ne, luokka on 6 tai enemmän.
- Vyötärö ylhäältä. Seiso koiran yläpuolella. Ihannekuntoisella koiralla on näkyvä vyötärö kylkiluiden takana.
- Vatsa sivulta. Vatsan pitäisi kuroutua ylöspäin takajalkoja kohti.
- Lanneselkä ja hännän tyvi. Rasvapatjat näissä kohdissa tarkoittavat luokkaa 7 tai enemmän.
Valitse laskurista parhaiten sopiva kuvaus. Jos koirasi on kahden luokan välissä, laske molemmat; eläinlääkäri voi arvioida kuntoluokan seuraavalla käynnillä.
Näin arvio lasketaan
| Luokka | Noin näin paljon yli ihannepainon | Ihannepaino = nykyinen paino ÷ |
|---|---|---|
| 4–5 | Ihanteellinen | (nykyinen paino) |
| 6 | 10 % | 1,1 |
| 7 | 20 % | 1,2 |
| 8 | 30 % | 1,3 |
| 9 | 40 % | 1,4 |
10 % luokkaa kohden tulee AAHA:n vuoden 2021 ravitsemus- ja painonhallintasuosituksista, joiden mukaan jokainen luokka yli 5:n asteikolla 1–9 vastaa 10 % ylipainoa ja jokainen porras ylöspäin on noin 5 % enemmän kehon rasvaa. WSAVA:n asteikko antaa itse kuvaukset, ei prosentteja. Esimerkki: 30 kg painava koira luokassa 8 on noin 30 % yli ihannepainon, eli 30 ÷ 1,3 ≈ 23 kg.
Se on lähtökohta, ei diagnoosi. Hyvin lihaksikkaiden tai hyvin vanhojen koirien sekä asteikon ääripäissä olevien koirien arviointi on vaikeampaa; AAHA:n suositukset neuvovat myös arvioimaan lihaskunnon erikseen.
Ihannepainosta ruokintasuunnitelmaan
Ruoki ihannepainon, älä nykyisen painon mukaan. Koiran kalorilaskuri antaa WSAVA:n päivittäisen kaloritarpeen haarukan terveelle aikuiselle koiralle tietyssä ihannepainossa; jos koirasi tarvitsee laihtua, pyydä eläinlääkäriltä suunnitelma ja säännölliset punnitukset. Herkut lasketaan mukaan: WSAVA:n ravitsemuksen tarkistuslista nostaa esiin välipalat ja pöydän antimet, jos niiden osuus on yli 10 % päivän kaloreista.
Lenkit auttavat myös, mutta lisää niitä vähitellen: katso paljonko liikuntaa koira tarvitsee.
Milloin eläinlääkäriin
- Luokka 1–3. Alipainoinen koira tarvitsee eläinlääkärin tarkastuksen ennen kuin muutat ruokintaa: laihtuminen voi johtua sairaudesta tai loisista.
- Luokka 8–9. AAHA:n suositukset mainitsevat nivelrikon ja hormonaaliset sairaudet lihavuuteen liittyvien ongelmien joukossa; eläinlääkäri voi sulkea pois lääketieteelliset syyt ja määrittää turvallisen tahdin.
- Mikä tahansa äkillinen muutos painossa tai kehon muodossa, ylös tai alas, ilman että ruokinta tai liikunta on muuttunut.
Seuraa suuntaa
Yksi kuntoluokka on tilannekuva. Kun punnitset koirasi parin viikon välein, näet, toimiiko suunnitelma. DogsLifessa painon seuranta kuuluu DogsLife Plusiin aterioiden rinnalla; lenkkien, unen sekä pissojen ja kakkojen kirjaaminen on ilmaista.
Usein kysyttyä
Mikä on koiran ihanteellinen kuntoluokka?
WSAVA:n asteikolla 1–9 luokat 4 ja 5 ovat ihanteellisia: kylkiluut tuntuvat helposti ilman liikaa rasvaa, vyötärö näkyy ylhäältä ja vatsa kuroutuu sivulta katsottuna. 1–3 on alle ihanteen, 6–9 yli.
Kuinka ylipainoinen on koira, jonka kuntoluokka on 7?
Noin 20 % yli ihannepainonsa. AAHA:n vuoden 2021 suosituksissa jokainen luokka yli 5:n asteikolla 1–9 vastaa noin 10 % ylipainoa, joten 24 kg painavan, luokkaan 7 arvioidun koiran arvioitu ihannepaino on noin 20 kg.
Miksei vain käytetä rodun painohaarukkaa?
Rotujen painohaarukat ovat laajoja, ja koirat eroavat luustoltaan ja lihaksiltaan. Kuntoluokka katsoo juuri sinun koirasi rasvakerrosta, ja siksi eläinlääkärit käyttävät sitä vaa'an rinnalla.
Koirani kuntoluokka on 3 tai alle. Mitä nyt?
Käy eläinlääkärissä ennen kuin muutat ruokintaa. Laiha koira voi tarvita lisää ruokaa, mutta laihtuminen voi johtua myös sairaudesta tai loisista, eikä tämän laskurin kaava ole tarkoitettu alipainoisille koirille.
Lähteet
- Body condition score (dog) — World Small Animal Veterinary Association (WSAVA) Global Nutrition Committee
- Global nutrition guidelines and toolkit — WSAVA
- 2021 AAHA Nutrition and Weight Management Guidelines for Dogs and Cats (Cline et al., J Am Anim Hosp Assoc 2021;57:153–178) — American Animal Hospital Association
- Calorie ranges for an average healthy adult dog in ideal body condition (updated July 2020) — WSAVA