犬種介紹

拉不拉多犬：體型、睡眠、運動與照護

全世界最受歡迎的家庭尋回犬：友善、好訓練，而且幾乎永遠都在餓。拉不拉多需要大量運動，也需要小心留意份量。

最後審閱 2026年10月6日

快速了解

體型迷你型小型中型大型超大型

運動需求低中等高非常高

每 24 小時的一般總睡眠時間，包含小睡。

幼犬	成犬	老犬
18–20 小時	12–14 小時	12–15 小時

各生命階段每 24 小時的睡眠

這些是 AKC 和 Hill's 針對狗狗各生命階段的一般範圍；沒有研究單獨提供拉不拉多犬的數據。每隻狗狗都不一樣，如果狗狗的睡眠量突然改變，值得告訴獸醫。拉不拉多幼犬常常玩到倒下為止，所以安排小睡能避免傍晚累過頭又愛咬人。

英國皇家養犬俱樂部列出成年拉不拉多每天需要超過兩小時的運動。撿回、游泳和嗅聞散步最理想，訓練遊戲也能讓牠們動腦。成長中的幼犬運動要短，在關節成熟前避免大量跳躍。

拉不拉多愛吃又很想學，所以以獎勵為基礎的如廁訓練通常很順利。每次睡醒、吃飯和玩耍後都帶幼犬出去，牠一上完就獎勵。

拉不拉多幼犬長得很快，但控制膀胱的能力不會馬上跟上。頭幾個月請維持穩定的時間表，而不是依體型判斷。

拉不拉多以食量大聞名，很多會樂意吃下遠超過需要的量。每餐都要秤量、把訓練零食算進當天的食物，並定期檢查腰身。

使用大型犬幼犬飼料讓牠穩定成長，一開始一天三到四餐，成犬兩餐。慢食碗或撒飼料能讓狼吞虎嚥的狗狗放慢速度。

拉不拉多需要多少運動？

根據英國皇家養犬俱樂部，成犬每天超過兩小時。幼犬則需要少得多，分成短時間進行。

為什麼我的拉不拉多總是很餓？

很多拉不拉多就是對食物非常有動力。餵食秤好的餐點、用食物來訓練，並看體態而不是看牠討食來判斷。