幼犬睡眠計算器

幼犬很會睡：8–16 週大每天約 18–20 小時，4–6 個月約 16–18 小時，6–12 個月約 14–16 小時，包含夜間睡眠和白天的小睡。

數字是怎麼算出來的

計算器會把幼犬歸入四個年齡區間之一，並顯示該區間公開發表的睡眠範圍：

接著從總數中扣掉你的夜晚（就寢到起床）。剩下的大約就是必須靠白天小睡補足的睡眠。以 10 週大的幼犬、夜晚是 22:00 到 07:00 為例，夜裡睡 9 小時，你醒著的 15 小時中還要有 9–11 小時的小睡。

小幼犬的小睡模式來自美國養犬俱樂部：大約每小時小睡一次，每次 30 分鐘到兩小時不等。關於一覺到天亮的說明來自 Zoetis Petcare。

為什麼數字差這麼多

公開的數字各不相同。英國布里斯托大學一項大型研究（Generation Pup）詢問飼主狗狗睡多久，回報的總數遠低於指引數字：16 週大時約 11 小時。這些數字是飼主的估計而非測量值，這也是各來源說法不一的原因之一。不過研究確實證實了變化的方向：16 週大的幼犬白天睡得較多、總時數也較多，12 個月大的狗狗則夜裡睡得較多。

所以請把這個範圍當作*一般情況*，而不是目標。更重要的是你家幼犬自己的趨勢，以及牠在一陣陣活動之間是否真的有機會休息。

幫助幼犬睡飽

• 活動後安排安靜時間。 散步、玩耍或訓練後，給幼犬一個能安定下來的安靜角落。
• 給牠專屬的睡覺地方。 要安靜、遠離家裡最熱鬧的地方，也讓孩子知道不要打擾牠。
• 留意是否累過頭。 傍晚咬人、暴衝和哼哼叫，常常是睡不夠的徵兆。我們的幼犬累過頭指南會說明該怎麼做。
• 讓夜晚保持無聊。 夜間如廁要快速安靜、不玩耍，這樣牠才容易再睡著。請看到家第一晚指南。

什麼時候該問獸醫

如果幼犬很難叫醒、看起來虛弱或走路不穩、不吃不喝，或在沒有明顯原因（忙碌的一天、新家、打疫苗）的情況下睡眠突然大幅改變，請諮詢獸醫。年長犬的睡眠也會改變；請看老犬的睡眠變化。

讓 DogsLife 學會幼犬真正的節奏

一般範圍告訴你什麼是常見的；DogsLife 則告訴你什麼對*你家*幼犬來說是正常的。輕點一下記錄小睡和夜間睡眠，App 就會建立幼犬真正的睡眠模式，顯示每天的總睡眠時數，並建議下一次小睡的時間。