Hur mycket ska valpen sova? Räkna ut sömnbehovet

Valpar sover mycket: ungefär 18–20 timmar per dygn vid 8–16 veckor, 16–18 timmar vid 4–6 månader och 14–16 timmar vid 6–12 månader, som nattsömn plus tupplurar under dagen.

Så räknas det ut

Räknaren placerar valpen i en av fyra åldersgrupper och visar det sömnbehov som anges för gruppen:

Sedan drar räknaren av er natt, alltså tiden från läggdags till uppvakning. Det som blir kvar är ungefär hur mycket sömn som behöver ske som tupplurar på dagen. En valp på 10 veckor som sover 22–07 får 9 timmar på natten och behöver alltså 9–11 timmars tupplurar under de 15 timmar ni är vakna.

Mönstret med tupplurar för unga valpar kommer från American Kennel Club: en lur ungefär varje timme, från en halvtimme upp till två timmar. Uppgiften om när valpar börjar sova hela natten kommer från Zoetis Petcare. AniCura anger 16–20 timmar för den första tiden hemma och betonar att det varierar mellan raser och från dag till dag.

Varför siffrorna skiljer sig åt

Olika källor anger olika siffror. I en stor studie från University of Bristol (Generation Pup) fick hundägare uppskatta hur länge deras hundar sov, och de rapporterade värdena låg en bra bit under tumreglerna – runt 11 timmar vid 16 veckor. Det rör sig om ägarnas uppskattningar, inte mätningar, vilket är en anledning till att källorna inte är överens. Studien bekräftade däremot riktningen: 16 veckor gamla valpar sov mer på dagen och totalt, medan ettåringarna sov mer på natten.

Se alltså spannet som vanligt, inte som ett mål. Det viktiga är hur din valp utvecklas över tid, och att den får chansen att vila ordentligt mellan aktiviteterna.

Så hjälper du valpen att sova tillräckligt

• Planera lugn efter aktivitet. Efter promenad, lek eller träning behöver valpen en lugn plats att varva ner på.
• Ge den en egen sovplats. Gärna lite avskilt från det mest livliga i hemmet, där barnen vet att valpen får sova i fred.
• Håll koll på övertrötthet. Bitande, rusningar och gnäll på kvällen är ofta tecken på för lite sömn. Läs mer i guiden om övertrötta valpar.
• Gör nätterna tråkiga. Kisspauser på natten ska vara korta och lugna, utan lek, så att det är lätt att somna om. Se guiden om första natten hemma.

När ska du prata med veterinären?

Kontakta veterinären om valpen är svår att väcka, verkar svag eller ostadig, slutar äta eller dricka, eller om sömnen plötsligt förändras mycket utan tydlig orsak som en intensiv dag, flytt eller vaccination. Även äldre hundars sömn förändras, läs mer om sömnen hos äldre hundar.

Låt DogsLife lära sig valpens egen rytm

Spannen visar vad som är vanligt. DogsLife visar vad som är normalt för din valp. Logga tupplurar och nätter med ett tryck så bygger appen upp valpens verkliga sömnmönster, visar total sömn per dygn och föreslår när nästa tupplur är på väg.