幼犬累過頭：徵兆與安撫方法

累過頭的幼犬通常看起來不像想睡，反而會更瘋。徵兆包括暴衝、停不下來的啃咬和輕咬、越玩越激烈，以及無法安定下來。 Dogs Trust 說明，幼犬每天需要約 18–20 小時的睡眠，睡不夠時，常常就會表現出這類行為。解決方法很少是更多運動，而是一個平靜安靜的空間和一場小睡。

為什麼累過頭的幼犬會「亢奮」而不是想睡

幼犬需要大量休息。英國皇家養犬俱樂部指出，4–12 週大的幼犬每天睡 15–20 小時，3–6 個月大時 14–16 小時。睡眠時，幼犬的身體在成長，大腦則在消化牠經歷過的一切。

問題是，小幼犬不太會察覺自己累了、自己去睡覺，家裡熱鬧時更是如此。AKC 指出，過多的刺激和筋疲力盡可能導致不好的行為。很多幼犬不但沒有慢下來，反而加速。Dogs Trust 點出關鍵：如果你的幼犬已經吃過、上過廁所，也有充足的身體、心智和社交活動，那麼瘋狂的行為很可能代表牠累過頭，而不是運動不夠。

幼犬累過頭的徵兆

要看整體狀況，而不只是單一行為：

• 暴衝看起來很瘋狂而不是開心，尤其是在傍晚或晚上。
• 啃咬和輕咬越來越難轉移。Dogs Trust 把啃咬列為睡不夠的幼犬的典型徵兆。
• 玩耍越來越激烈，即使你停止陪玩也沒有緩和下來。
• 坐立不安：躺下又馬上起來、換來換去，或哼哼叫。英國皇家養犬俱樂部把坐立不安和難以安定列為值得留意的睡眠變化。
• 醒著很久了。 如果你查看後發現，幼犬醒著活動的時間比牠這個年齡平常更久，原因很可能就是累了。

情境很重要：剛從長時間小睡醒來、活蹦亂跳的幼犬，只是醒著而已。忙了很久而且越來越瘋的幼犬，則是累了。

現在就讓累過頭的幼犬平靜下來

1. 停止遊戲。 把玩具收起來，不要再用興奮的語氣說話。不要想用更多玩耍或散步讓牠累到睡著，那只會火上加油。
2. 快速帶去上個廁所。 平靜、無聊地出去一趟，可以排除牠是因為膀胱滿了才無法安定。
3. 帶幼犬到牠的睡覺地方。 安靜、昏暗的區域效果最好。英國皇家養犬俱樂部建議一個安靜、安全又舒適的溫馨角落。
4. 給牠一件能讓牠平靜的事。 Dogs Trust 建議用安全又耐咬的潔牙骨或舔食墊幫助狗狗放鬆。啃咬和舔舐都有安撫作用。
5. 保持無聊，待在附近。 安靜地坐著，避免用眼神和牠玩，讓幼犬慢慢睡著。
6. 平靜地轉移啃咬。 如果幼犬咬住手或衣服，不動聲色地換成咬咬玩具。責罵累過頭的幼犬，通常只會讓牠更亢奮。

幼犬睡著後，就讓牠睡。PDSA 建議盡量不要叫醒睡著的幼犬。

如何預防累過頭

真正的解決方法，是在幼犬撞牆之前就確保牠有足夠的休息。

• 安排小睡。 Dogs Trust 建議在一天中規律安排短暫的充電小睡和較長的睡眠，而不是等幼犬累垮。
• 活動後接著休息。 AKC 指出，幼犬在玩耍或散步後通常已經準備好小睡。把它變成作息：玩耍、上廁所、小睡。
• 每次時間要短。 PDSA 建議活動之間要充分休息，AKC 則說，幾次較短的玩耍比一次長時間玩耍更適合幼犬。
• 保護忙碌的日子。 訪客、看獸醫、搭車和新地方都很累人。之後請多安排一些安靜時間。
• 注意容易失控的時段。 如果幼犬總是在一天中的同一時間發瘋，就在那之前安排一場安靜的小睡。

我們的幼犬小睡時間表說明如何把小睡和用餐、如廁搭配在一起，幼犬睡眠計算器則能估算幼犬在牠這個年齡需要多少睡眠。

記錄清醒時間，而不只是睡眠

幼犬實際上醒了多久，很容易就忘了，尤其是家裡有孩子或訪客的時候。如果你在 DogsLife 記錄小睡，就能一眼看出幼犬上次睡覺是什麼時候，App 也會學會牠的節奏，建議下一次小睡大概什麼時候到，讓你在暴衝開始前就引導牠上床。

是累過頭還是別的原因？

累過頭很常見，只要處理就無害。但如果有以下情況，請和獸醫談談：

• 即使休息過、環境安靜、也上過廁所，幼犬日復一日仍然無法安定；
• 睡眠或行為的改變很突然；
• 幼犬看起來過度疲倦，或不肯睡覺（兩者都在英國皇家養犬俱樂部的留意清單上）；
• 醒著時無精打采、食慾不振，或有任何呼吸困難。

在幼犬休息充足時仍持續啃咬，是需要訓練的正常幼犬行為。合格、以獎勵為基礎的訓練師可以提供協助。