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狗狗年齡計算器：換算成人類是幾歲？

輸入狗狗的年齡，就能依據美國獸醫協會（AVMA）的換算表得到人類年齡：1 歲約 15 歲、2 歲約 24 歲，之後狗的每一年大約等於人類的四到五年。

最後審閱 2026年10月19日

「狗的年齡乘以七」這個老算法並不準確：狗狗在頭兩年長大的速度快得多，之後才穩定地變老。美國獸醫協會（AVMA）公布了一份中型犬的年齡換算表，上面的計算器就是依據這份表格。

狗的年齡換算人類年齡：AVMA 換算表

AVMA 的換算表以 21–50 磅（約 10–23 公斤）的中型犬為基準，並說明這些數字只是近似值。體重、品種和健康狀況都會影響狗狗老化的方式。

體型越大的狗，晚年老得越快。AKC 表示，小型犬一般約 7 歲進入高齡，較大型的犬種常在約 5 到 6 歲就算高齡，並引用研究指出，體重每增加 4.4 磅（2 公斤），預期壽命大約縮短一個月。所以請把這張表當作中間值來看：小型犬換算後常比表格年輕一點，巨型犬則老一點。

知道狗狗的「人類年齡」，能提醒你變化來得有多快。一隻滿 8 歲的狗，一年之內老化的程度大約等於人類的四到五年。睡眠模式、食慾和活力也大約在這時開始改變，平常有記錄就能及早發現。哪些情況算正常，可以看我們的高齡犬睡眠變化和狗狗為什麼很愛睡指南。

狗的一年真的等於人類七年嗎？

不是。美國犬業俱樂部（AKC）認為「乘以七」是過時的粗略估算。狗狗在小時候老得最快：AVMA 換算表中，1 歲的狗約等於人類 15 歲，2 歲約 24 歲。

5 歲的狗換算成人類是幾歲？

依 AVMA 換算表，中型犬約 36 歲。10 歲約 60 歲，14 歲約 78 歲。

小型犬和大型犬老化的速度不一樣嗎？

是的。AVMA 換算表是以中型犬為準，AKC 也指出，較大型的犬種常在約 5 到 6 歲就被視為高齡，小型犬則約 7 歲。大型犬的壽命一般較短。

有科學的計算公式嗎？

2019 年加州大學聖地牙哥分校的研究根據 104 隻拉布拉多犬的 DNA 變化，提出「人類年齡 = 16 × ln（狗的年齡）+ 31」。AKC 提醒，這項研究只涵蓋一個品種，未必適用於每隻狗。