狗狗為什麼一直睡？各年齡的正常睡眠時間

多數成犬一天睡 8 到 13.5 小時（VCA Animal Hospitals、Sleep Foundation），老狗約 12–15 小時（American Kennel Club），小幼犬則是 15–20 小時（The Royal Kennel Club）。大型和超大型犬睡得更多，即使在中年也可能睡到 18 小時。睡很多但仍然吃得好、會玩，也會為了喜歡的事醒來的狗狗，幾乎都沒有問題。 兩個警訊是：狗狗自己的睡眠規律突然改變，以及一天睡超過約 20 小時。

各年齡狗狗睡多久

Sleep Foundation 根據研究補充了細節：成犬平均睡將近 11 小時，在晚上 8 點到早上 8 點之間約有 60–80% 的時間在睡，其餘則分散在白天的小睡。一項針對收容所狗狗的研究也得出同樣的 11 小時平均。幼犬白天睡得更多，總時數也更長，即使很多幼犬晚上睡得比較少；我們的幼犬應該睡多久指南逐週說明幼犬時期，而老狗的睡眠變化則談另一端。

幼犬，4–12 週15–20 小時

成犬8–13.5 小時

老狗12–15 小時

06121824 小時

生命階段	每 24 小時睡眠
幼犬，4–12 週	15–20 小時
成犬	8–13.5 小時
老狗	12–15 小時

資料來源：The Royal Kennel Club（幼犬）、VCA Animal Hospitals 和 Sleep Foundation（成犬）、American Kennel Club（老狗），與上表相同。

為什麼狗狗比我們睡得多那麼多

狗狗不是一次睡完。牠們把睡眠分成好幾段，白天也穿插小睡，所以你在早上 11 點和下午 3 點都看到狗狗在打盹，不一定代表牠睡得比正常多，只是剛好在你看的時候在睡。Sleep Foundation 指出，狗狗需要的睡眠比我們多得多，白天小睡也很正常。RSPCA NSW 說，除了晚上之外，白天的小睡大約有四到六小時。

在正常範圍內，有兩件事會讓總時數增加：

• 年齡。 幼犬和老狗睡得最多，原因正好相反：一個在成長，一個在慢下來。
• 體型。 AKC 說大型和超大型犬一天可以睡到 18 小時。

大熱天、長途健行，或有訪客的忙碌週末，也會讓狗狗隔天很想睡。那是在恢復體力，不是生病。

什麼時候睡很多是警訊

VCA Animal Hospitals 強調，答案不在於計算總睡眠時數。重要的是行為。他們的檢查清單：

• 狗狗不再為了最愛的事醒來：門鈴、零食袋的聲音、牽繩從掛鉤上拿下來。
• 牠選擇睡覺，而不是吃飯或玩耍。
• 醒著時顯得昏沉或無精打采，而不是警覺。
• 睡眠變化伴隨其他症狀，例如嘔吐、咳嗽或掉毛。這些一定要檢查。

AKC 再補上一個數字：一天睡超過 20 小時的狗狗可能有潛在疾病，就算低於這個數字，睡眠規律明顯改變的狗狗也一樣。AKC 列出的疾病有犬認知功能障礙、疼痛和關節炎、腎臟病、甲狀腺功能低下、心臟疾病和某些癌症。老狗的聽力退化也可能讓睡眠更長、更不容易被打斷，這本身無害，但值得知道。

AKC 說應該帶去看獸醫的徵兆：對吃飯失去興趣、活動量變少、好像不理你、聽到聲音不會醒、很難找到舒服的姿勢，以及睡在新的或難以到達的地方。

要告訴獸醫什麼

「牠睡多久？」很難憑記憶回答，因為小睡很容易被忽略，而擔心的飼主往往會高估。看診前，先記錄一週：

1. 每天睡幾小時，分成夜間睡眠和白天小睡。
2. 什麼改變了、從什麼時候開始。 幾個月來慢慢增加，和一週內突然改變，指向的方向不同。
3. 食慾、喝水和如廁習慣，因為 AKC 清單上的疾病通常也會在這些地方表現出來。我們的狗狗一天要喝多少水和狗狗一天要大便幾次指南提供了正常範圍。
4. 醒著時的精神：很期待散步，還是拖著腳步？

大多數時候，紀錄會顯示狗狗完全在牠年齡和體型的正常範圍內，這正是你想要的安心。如果不是，你也已經給了獸醫一整週的證據，而不只是一種感覺。