우리 개는 왜 이렇게 많이 잘까? 나이별 정상 수면 시간

성견은 대부분 하루 8~13.5시간을 자고(VCA 동물병원, 수면재단), 노견은 약 12~15시간(미국켄넬클럽), 어린 강아지는 15~20시간 자요(영국 로열 켄넬 클럽). 대형견과 초대형견은 더 많이 자는데, 중년에도 18시간까지 자요. 많이 자더라도 여전히 잘 먹고, 놀고, 좋아하는 일에 깨어나는 개는 거의 항상 괜찮아요. 두 가지 경고 신호는 우리 개의 평소 패턴이 갑자기 달라지는 것, 그리고 하루 약 20시간 넘게 자는 거예요.

나이별 개의 수면 시간

수면재단은 연구에서 나온 세부 수치를 더해요. 성견은 평균 11시간 조금 못 되게 자고, 저녁 8시부터 아침 8시 사이의 약 60~80%를 자며, 나머지는 낮잠으로 나눠 자요. 보호소 개를 대상으로 한 연구에서도 같은 11시간 평균이 나왔어요. 강아지는 밤에 덜 자는 경우가 많아도 낮에 더 자고 전체적으로 더 자요. 강아지는 얼마나 자야 할까 가이드가 강아지 시기를 주 단위로 다루고, 노견의 수면 변화가 반대쪽 끝을 다뤄요.

강아지, 4~12주15–20 시간

성견8–13.5 시간

노견12–15 시간

06121824시간

생애 단계	24시간 중 수면
강아지, 4~12주	15–20 시간
성견	8–13.5 시간
노견	12–15 시간

출처: 영국 로열 켄넬 클럽(강아지), VCA 동물병원과 수면재단(성견), 미국켄넬클럽(노견). 위 표와 동일해요.

개는 왜 우리보다 훨씬 많이 잘까?

개는 한 번에 몰아서 자지 않아요. 여러 번에 나눠 자고 낮에도 낮잠을 자기 때문에, 오전 11시에 졸고 오후 3시에 또 조는 개가 꼭 평소보다 많이 자는 건 아니에요. 그저 보호자가 볼 때 자고 있을 뿐이에요. 수면재단은 개가 우리보다 훨씬 많은 잠이 필요하고 낮잠은 정상이라고 해요. RSPCA NSW는 밤잠에 더해 낮잠을 대략 4~6시간으로 봐요.

정상 범위 안에서 총 수면을 늘리는 요인은 두 가지예요.

• 나이. 강아지와 노견이 가장 많이 자는데, 이유는 정반대예요. 성장과 노화.
• 크기. AKC는 대형견과 초대형견이 하루 18시간까지 잘 수 있다고 해요.

더운 날, 긴 등산, 손님이 많았던 바쁜 주말 다음 날에도 개는 졸려 해요. 그건 병이 아니라 회복이에요.

많이 자는 게 경고 신호일 때

VCA 동물병원은 답이 총 수면 시간을 재는 데 있지 않다고 짚어요. 중요한 건 행동이에요. 그들의 체크리스트예요.

• 개가 좋아하던 자극에 더 이상 깨지 않아요. 초인종, 간식 봉지, 고리에서 내려오는 리드줄.
• 저녁밥이나 놀이보다 잠을 골라요.
• 깨어 있을 때 또렷하지 않고 멍하거나 축 처져 있어요.
• 수면 변화에 다른 증상이 따라와요. 구토, 기침, 탈모 같은 것. 이런 건 항상 진찰받아야 해요.

AKC는 숫자를 하나 더해요. 하루 20시간 넘게 자는 개는 기저 질환이 있을 수 있고, 그 아래라도 수면 패턴이 뚜렷하게 달라진 개도 마찬가지예요. AKC가 꼽는 질환은 개 인지기능장애, 통증과 관절염, 신장 질환, 갑상선기능저하증, 심장 질환, 일부 암이에요. 노견은 청력 저하로 더 길고 끊기지 않는 잠을 잘 수도 있는데, 그 자체는 해롭지 않지만 알아 둘 만해요.

AKC가 수의사 방문을 권하는 신호예요. 식사에 흥미를 잃음, 활동이 줄어듦, 보호자를 무시하는 듯함, 소리에 깨지 않음, 편한 자세를 찾기 힘들어함, 새롭거나 가기 힘든 곳에서 잠.

수의사에게 알려 줄 것

“얼마나 자나요?”는 기억으로 대답하기 어려운 질문이에요. 낮잠은 놓치기 쉽고, 걱정하는 보호자는 과대평가하기 쉬워요. 진료 전에 일주일 동안 메모해 두세요.

1. 하루 수면 시간. 밤잠과 낮잠으로 나눠서.
2. 무엇이 언제 달라졌는지. 몇 달에 걸친 점진적 증가와 일주일 사이의 변화는 다른 방향을 가리켜요.
3. 식욕, 물, 배변 습관. AKC 목록의 질환들은 보통 여기서도 드러나요. 개는 물을 얼마나 마셔야 할까와 개는 하루에 몇 번 대변을 볼까 가이드에 정상 범위가 있어요.
4. 깨어 있을 때의 에너지. 산책에 신이 나는지, 아니면 질질 끌려오는지.

대부분은 메모가 나이와 크기에 맞는 정상 범위 안에 잘 있는 개를 보여 줄 테고, 그게 바로 원하던 안심이에요. 그렇지 않을 때는 느낌 대신 일주일치 근거를 수의사에게 건넨 셈이에요.