Rotina de sonecas do filhote: um dia de exemplo que funciona

Filhotes novinhos podem tirar uma soneca mais ou menos a cada hora, e as sonecas duram de uns 30 minutos a duas horas (AKC). O jeito mais fácil de organizá-las é um ciclo que se repete: acordar, pausa para o xixi, um pouquinho de comida, brincadeira ou treino, outra pausa para o xixi e depois uma soneca. Repita esse ciclo ao longo do dia, com um sono longo à noite. Conforme o filhote cresce e precisa dormir menos, os períodos acordado ficam mais longos e as sonecas, menos numerosas.

Quanto tempo de soneca seu filhote precisa?

O Royal Kennel Club indica estas necessidades de sono total a cada 24 horas:

O sono da noite cobre boa parte disso, e as sonecas completam o resto. Para a maioria dos filhotes novinhos, isso significa várias sonecas durante o dia. Nossa calculadora de sono do filhote dá uma estimativa para a idade exata do seu filhote, e quanto um filhote deve dormir explica por que ele precisa de tanto sono.

4–12 semanas15–20 h

3–6 meses14–16 h

Mais de 6 mesescerca de 12–14 h

06121824 h

Idade	Sono total por dia
4–12 semanas	15–20 h
3–6 meses	14–16 h
Mais de 6 meses	cerca de 12–14 h

Fonte: The Royal Kennel Club, como na tabela acima. O sono da noite cobre boa parte disso, e as sonecas completam o resto.

O ciclo das sonecas

Cada bloco do dia segue o mesmo padrão:

1. Acordou → direto para fora. O Royal Kennel Club diz que os filhotes precisam fazer xixi logo depois de acordar.
2. Comida, brincadeira, treino ou um passeio curto. Seja breve: o AKC recomenda várias brincadeiras curtas em vez de uma longa.
3. Pausa para o xixi. O AKC sugere uma saída depois de cada mudança de atividade; depois de comer, os filhotes costumam fazer xixi em uns quinze minutos (Royal Kennel Club).
4. Desacelerar e tirar uma soneca. O AKC observa que os filhotes costumam estar prontos para uma soneca depois de brincar ou passear. Leve o filhote para a caminha antes que ele fique cansado demais.

A Dogs Trust recomenda programar cochilos curtos regulares e sonos mais longos ao longo do dia, em vez de esperar o filhote apagar. Um filhote que pode continuar sem parar muitas vezes vira aquele filhote agitado e mordedor descrito no nosso guia sobre o filhote cansado demais.

Dia de exemplo para um filhote novinho (cerca de 8–12 semanas)

Isto é um exemplo, não uma receita. Os horários são só ilustrativos; ajuste-os à sua casa e ao ritmo do seu filhote. A maioria dos filhotes dessa idade faz três refeições por dia (AKC); nossa ferramenta de alimentação pode ajudar a planejar as refeições.

Repare no padrão, não nos minutos: períodos acordado curtos, uma pausa para o xixi a cada transição e uma soneca depois de cada pico de atividade. Se o seu filhote acordar mais cedo ou dormir mais, é só deslocar o ciclo.

Ajustando a rotina conforme o filhote cresce

Conforme o sono total diminui (para cerca de 14–16 horas entre 3 e 6 meses, segundo o Royal Kennel Club), você vai notar:

• períodos acordado mais longos entre as sonecas, com mais espaço para passeios e treinos;
• sonecas em menor número, porém mais longas, muitas vezes se ajeitando numa soneca de manhã e outra à tarde;
• uma noite mais longa, à medida que as saídas noturnas para o xixi deixam de ser necessárias.

Deixe o filhote guiar. Se ele fica agitado ou mordedor numa certa hora do dia, inclua uma soneca antes desse horário. Se ele fica muito tempo acordado deitado na caminha, talvez esteja pronto para um período acordado um pouco mais longo.

Dicas para sonecas que realmente acontecem

• Mesmo lugar, mesmos sinais. Um lugar tranquilo e confortável (o Royal Kennel Club sugere um cantinho aconchegante, silencioso, seguro e confortável) e sempre a mesma desaceleração calma.
• Deixe sem graça. Baixe a voz, guarde os brinquedos e ofereça um mordedor se isso ajudar o filhote a sossegar.
• Proteja a hora da soneca. Garanta que crianças e visitas saibam que devem deixar o filhote dormindo em paz.
• Espalhe a diversão. Várias sessões curtas ao longo do dia são mais fáceis para o filhote do que uma noite agitada.
• Caixas e cercadinhos dependem de onde você mora. O AKC descreve a caixa como um lugar de soneca tipo toca, mas as regras variam: na Suécia, o cachorro não pode ser trancado numa caixa dentro de casa (SKK). Uma caminha num canto tranquilo funciona em qualquer lugar.

Descubra o ritmo real do seu filhote

Uma rotina de exemplo é um ponto de partida; o que importa é o padrão real do seu filhote. Depois de alguns dias registrando sonecas, refeições e pausas para o xixi, você vai ver quando o filhote naturalmente fica cansado e quanto ele realmente dorme. No DogsLife isso é um toque por evento, e o app aprende o ritmo e prevê quando devem vir a próxima soneca e a próxima pausa para o xixi, para que a rotina se adapte ao filhote, e não o contrário.

Quando falar com o veterinário

O Royal Kennel Club sugere buscar orientação se o padrão de sono do filhote mudar de repente, se ele parecer cansado demais ou se recusar a dormir, se estiver sempre inquieto ou se tiver qualquer dificuldade para respirar.