Hvor mye bør en valp sove? Timer etter alder

Valper trenger mye søvn: Royal Kennel Club oppgir rundt 15–20 timer i døgnet for valper på 4–12 uker, omtrent 14–16 timer ved 3–6 måneder, og rundt 12–14 timer fra 6 måneder, når de nærmer seg mønsteret til en voksen hund. AKC, PDSA og Dogs Trust beskriver alle 18–20 timer som vanlig for unge valper. Det meste kommer som korte lurer fordelt over dagen, pluss en lengre periode om natten.

Valpens søvn i timer etter alder

Kilde: The Royal Kennel Club. Valper er forskjellige; størrelse, rase, helse og hvor travel dagen har vært, spiller alle inn.

En valp som nettopp har kommet hjem, rundt 8 uker gammel, ligger midt i spennet 15–20 timer. Hvis den nye valpen ser ut til å gjøre lite annet enn å spise, gjøre fra seg, leke litt og sove, er det akkurat som forventet. Søvnkalkulatoren for valp gir et raskt anslag for valpens alder.

2–4 uker18–20 t

4–12 uker15–20 t

3–6 måneder14–16 t

Over 6 månederrundt 12–14 t

06121824 t

Alder	Søvn per døgn
2–4 uker	18–20 t
4–12 uker	15–20 t
3–6 måneder	14–16 t
Over 6 måneder	rundt 12–14 t

Kilde: The Royal Kennel Club, som i tabellen over. Valper er forskjellige; størrelse, rase, helse og hvor travel dagen har vært, spiller alle inn.

Hvorfor valper sover så mye

Det er under søvnen mye av veksten skjer. Royal Kennel Club nevner fysisk vekst, utvikling av hjernen (bearbeiding av alt valpen har opplevd), påfyll av energi etter lek, utskillelse av veksthormon under dyp søvn og fordøyelse som grunner til at valper sover så mye. AKC legger til at søvn støtter utviklingen av sentralnervesystemet, hjernen, immunforsvaret og musklene.

Søvn er med andre ord ikke tid som «går tapt» fra trening eller sosialisering. Det er en del av det som får lærdommene til å sitte.

Slik ser valpens søvn ut i løpet av en dag

Valper sover ikke i én lang økt. Ifølge AKC kan unge valper ta en lur omtrent hver time, og lurene varer fra rundt 30 minutter til to timer. En vanlig rytme er: våkne, tissepause, en kort runde med mat, lek eller trening, ny tissepause, og så sove igjen.

Nattesøvnen blir lengre etter hvert som valpen vokser, men svært unge valper trenger som regel fortsatt en tur ut i løpet av natten. For en praktisk dagsplan, se lurplanen for valp.

Tegn på at valpen ikke får nok søvn

Mange eiere tror at en vill, bitende valp trenger mer mosjon. Ofte er det motsatt. Dogs Trust forklarer at valper som ikke får nok søvn, ofte viser det med fartsdille, lekelyst og munning, og at en valp som har fått mat, vært ute og gjort fra seg og hatt nok å gjøre, sannsynligvis er overtrøtt. I praksis kan det se slik ut:

• munning og napping som blir stadig vanskeligere å avlede;
• hektisk lek eller fartsdille som eskalerer i stedet for å roe seg;
• uro og vansker med å falle til ro, noe Royal Kennel Club også nevner som verdt å følge med på.

Guiden vår om den overtrøtte valpen forklarer hvordan du oppdager det og får valpen til å roe seg.

Slik hjelper du valpen å sove godt

1. Gi den et stille, komfortabelt sted. Royal Kennel Club anbefaler en lun krok som er stille, trygg og komfortabel. Dogs Trust foreslår et rolig område med en seng og tilgang til vann.
2. Hold en fast rutine. Faste tider for måltider, lek, tissepauser og søvn gjør det lettere for valpen å falle til ro, ifølge Royal Kennel Club.
3. Planlegg lurer, ikke vent på kollapsen. Dogs Trust anbefaler å planlegge faste korte lurer og lengre søvnøkter gjennom dagen.
4. Roe ned etter aktivitet. Noen rolige minutter, noe å tygge på eller en slikkematte (Dogs Trust foreslår tyggeting som varer lenge) kan hjelpe valpen å koble av etter lek.
5. La sovende valper ligge. PDSA anbefaler å prøve å ikke vekke valpen når den sover. Sørg for at barn og gjester vet at sengen er en «ikke forstyrr»-sone.
6. Gjør turene om natten kjedelige. Hvis valpen må ut om natten, hold lyset dempet og gå rett tilbake til sengs etterpå.

Logg søvnen: hva er normalt for din valp

Fordi spennet er så stort (15–20 timer dekker mange valper), hjelper det å kjenne din egen valps utgangspunkt. Logger du lurer og nattesøvn i en uke, ser du hvor mye valpen faktisk sover og når den pleier å bli trøtt. DogsLife gjør dette med en enkel søvnlogg; med tiden lærer appen valpens rytme og foreslår når neste lur sannsynligvis kommer, noe som gjør det mye lettere å planlegge turer, besøk og trening.

Når du bør spørre veterinæren

Royal Kennel Club foreslår å be om råd hvis du merker:

• en plutselig endring i valpens søvnmønster;
• en valp som virker unormalt trøtt, eller som nekter å sove;
• uro og vansker med å falle til ro som ikke blir bedre med en roligere rutine;
• problemer med å puste, i søvne eller våken.

Hvis valpen er slapp når den er våken (ikke interessert i mat eller lek), bør du ringe veterinæren i stedet for å skylde på vanlig valpetrøtthet.