子犬の睡眠時間は？月齢別の目安

子犬にはたくさんの睡眠が必要です。英国ケネルクラブによると、生後4〜12週の子犬は1日約15〜20時間、3〜6か月で約14〜16時間、そして6か月からは成犬のパターンに近づいて約12〜14時間眠ります。 AKC、PDSA、Dogs Trustはいずれも、幼い子犬では18〜20時間が一般的だとしています。そのほとんどは1日に散らばった短いお昼寝で、それに夜のまとまった睡眠が加わります。

月齢別の子犬の睡眠時間

出典：英国ケネルクラブ。子犬には個体差があり、サイズ、犬種、健康状態、その日の忙しさなどが影響します。

生後8週ごろに家に迎えたばかりの子犬は、ちょうど15〜20時間の範囲に入ります。新しく迎えた子犬が、食べて、トイレをして、少し遊んで、寝ることしかしていないように見えても、それはまさに予想どおりです。子犬の睡眠時間計算ツールを使えば、子犬の月齢に合わせた目安をすぐに確認できます。

2〜4週18–20 時間

4〜12週15–20 時間

3〜6か月14–16 時間

6か月以上約12〜14時間

06121824時間

月齢	24時間あたりの睡眠
2〜4週	18–20 時間
4〜12週	15–20 時間
3〜6か月	14–16 時間
6か月以上	約12〜14時間

出典：英国ケネルクラブ（上の表と同じ）。子犬には個体差があり、サイズ、犬種、健康状態、その日の忙しさなどが影響します。

子犬がよく眠る理由

成長の多くは眠っている間に起こります。英国ケネルクラブは、子犬がよく眠る理由として、体の成長、脳の発達（経験したことすべての整理）、遊んだあとの回復、深い眠りの間の成長ホルモンの分泌、そして消化を挙げています。AKCはさらに、睡眠が中枢神経系、脳、免疫系、筋肉の発達を支えていると付け加えています。

つまり、睡眠はトレーニングや社会化の時間を「失っている」わけではありません。学んだことを定着させるための大切な時間なのです。

子犬の1日の睡眠のようす

子犬はまとめて長く眠るわけではありません。AKCによると、幼い子犬はほぼ1時間ごとにお昼寝し、その長さは約30分から2時間です。よくあるリズムは、起きる、トイレ、短い時間のごはん・遊び・トレーニング、またトイレ、そしてまた眠る、の繰り返しです。

子犬が成長するにつれて夜の睡眠は長くなりますが、とても幼い子犬はたいてい夜中にもトイレが必要です。実践的な1日のプランは子犬のお昼寝スケジュールをご覧ください。

睡眠が足りていないサイン

興奮して噛みつく子犬には運動がもっと必要だと考える飼い主さんは多いのですが、実はその逆であることがよくあります。Dogs Trustによると、子犬は睡眠が足りないと、走り回る、遊びたがる、甘噛みする、といった形で表すことが多く、ごはんもトイレも済ませてたっぷり活動した子犬は、おそらく疲れすぎています。実際には次のような様子が見られます。

• 甘噛みや軽く噛む行動が、だんだん気をそらしにくくなる
• 激しい遊びや走り回りが、落ち着くどころかエスカレートする
• 落ち着きがなく、なかなかくつろげない（英国ケネルクラブも注意すべきサインとして挙げています）

疲れすぎの子犬のガイドで、見分け方と落ち着かせ方を紹介しています。

子犬がよく眠れるようにするには

1. 静かで快適な場所を用意する。 英国ケネルクラブは、静かで安全で快適な居心地のよいコーナーをすすめています。Dogs Trustは、ベッドがあって水が飲める静かなエリアを提案しています。
2. 規則正しい日課を守る。 英国ケネルクラブによると、ごはん、遊び、トイレ、睡眠の時間を決めておくと、子犬が落ち着きやすくなります。
3. 電池切れを待たず、お昼寝の時間を決める。 Dogs Trustは、1日の中で短い仮眠と長めの睡眠を定期的に予定に入れることをすすめています。
4. 活動のあとはクールダウン。 数分の穏やかな時間や、かじるおもちゃ、リックマット（Dogs Trustは長持ちするかじるおやつを提案しています）が、遊んだあとの子犬のスイッチを切る助けになります。
5. 眠っている子犬はそっとしておく。 PDSAは、眠っている子犬はなるべく起こさないようすすめています。子どもやお客さんにも、ベッドは「起こさないで」ゾーンだと伝えておきましょう。
6. 夜中のトイレは退屈に。 夜中にトイレが必要なときは、明かりを暗くしたままにし、済んだらすぐにベッドへ戻しましょう。

睡眠を記録して、その子の「普通」を知る

範囲がとても広い（15〜20時間に多くの子犬が収まる）ため、自分の子犬の基準を知っておくと役立ちます。お昼寝と夜の睡眠を1週間記録すると、子犬が実際にどれくらい眠っていて、いつごろ疲れやすいかがわかります。DogsLifeならシンプルな睡眠記録でこれができ、使ううちに子犬のリズムを学習して次のお昼寝のタイミングを提案するので、散歩、来客、トレーニングの計画がずっと立てやすくなります。

獣医師に相談すべきとき

英国ケネルクラブは、次のような様子に気づいたらアドバイスを受けるようすすめています。

• 子犬の睡眠パターンが急に変わった
• ひどく疲れているように見える、または眠ろうとしない
• 落ち着きがなく、穏やかな日課にしてもなかなかくつろげない
• 眠っているとき、または起きているときに呼吸が苦しそう

起きているときにぐったりしている（ごはんや遊びに興味を示さない）場合は、子犬によくある眠気だと片づけず、獣医師に連絡してください。