Hoeveel slaapt een hond? Uren voor volwassen en oudere honden

De meeste volwassen honden slapen 8–13,5 uur per 24 uur, gemiddeld net onder de 11 uur (VCA Animal Hospitals, Sleep Foundation). Oudere honden hebben zo'n 12–15 uur nodig (American Kennel Club), en sommige grote en reuzenrassen slapen zelfs op middelbare leeftijd tot 18 uur per dag. Sommige bronnen schatten volwassen honden iets hoger in, op 12–14 uur (Dogs Trust, Zoetis Petcare); beide marges beschrijven gezonde honden. Belangrijker dan het precieze getal is een verandering in het patroon van je eigen hond. Bij puppy's ligt het heel anders: zie hoeveel een puppy slaapt.

Slaapuren per levensfase

Wanneer is een hond ‘senior’? Dat hangt af van zijn grootte. Volgens de AKC tellen grote rassen zoals Duitse doggen rond 6 jaar als senior, kleine rassen zoals chihuahua's pas rond 7–10 jaar. De gids slaapveranderingen bij een oudere hond behandelt wat er in die jaren verschuift.

Volwassen hond8–13,5 u

Oudere hond12–15 u

Grote en reuzenrassentot 18 u

Waarschuwingstekenmeer dan 20 u

06121824 u

Levensfase	Slaap per 24 uur
Volwassen hond	8–13,5 u
Oudere hond	12–15 u
Grote en reuzenrassen	tot 18 u
Waarschuwingsteken	meer dan 20 u

Bronnen: VCA Animal Hospitals en de Sleep Foundation (volwassen honden), American Kennel Club (oudere honden, grote rassen en het waarschuwingsteken van 20 uur), zoals in de tabel hierboven.

Hoe de uren over de dag verdeeld zijn

Honden slapen niet in één blok. Volgens de Sleep Foundation slapen volwassen honden meestal 60–80% van de uren tussen 20.00 en 8.00 uur, afhankelijk van hun omgeving en het schema van hun baasje, en brengen ze tot 37% van de dag slapend door. Een hond die de middag verdoezelt terwijl jij werkt, slaapt dus niet per se te veel; hij plant zijn dutjes rond een stil huis.

Een praktische manier om de dag van je hond te lezen: een lange nacht, een of twee dutjes na wandelingen en maaltijden, en een hond die alert en geïnteresseerd is als hij wakker is.

Wat bepaalt hoeveel een hond slaapt

• Leeftijd. De Sleep Foundation noemt leeftijd de factor met de grootste invloed. Puppy's en oudere honden slapen het meest, en volgens de AKC is een groeiende slaapbehoefte vaak een normaal deel van ouder worden.
• Grootte en ras. Grote en reuzenrassen slapen meer (AKC). Honden met een heel korte snuit, zoals buldoggen, zijn volgens de Sleep Foundation vatbaarder voor slaapapneu, wat hun slaap kan onderbreken.
• Activiteit. Een lange tocht, een drukke dag met bezoek of een warme dag zorgen allemaal voor een slaperige hond de dag erna. Dat is herstel.
• Een stil huis. Honden die alleen thuis zijn, slapen die tijd meestal weg. In Zweden raadt Jordbruksverket aan een volwassen hond overdag minstens elke 6 uur naar buiten te laten, en puppy's en oudere honden vaker, dus lange dagen alleen horen niet zomaar weggeslapen te worden.
• Gezondheid. Pijn, nierziekte, een te traag werkende schildklier, hartziekte en cognitieve achteruitgang kunnen allemaal de slaap veranderen (AKC).

Signalen dat de slaap van je hond een check nodig heeft

VCA Animal Hospitals wijzen erop dat het totale aantal uren van dag tot dag te veel schommelt om het hele antwoord te zijn. Kijk liever naar gedrag. Praat met je dierenarts als je hond:

• meer dan zo'n 20 uur per dag slaapt, of zijn patroon duidelijk veranderd is (AKC);
• niet meer wakker wordt voor zijn favoriete dingen, zoals de snoepjeszak of de riem;
• liever slaapt dan eet of speelt;
• suf of lusteloos lijkt als hij wakker is;
• ook andere klachten heeft, zoals braken, hoesten of haaruitval (VCA);
• 's nachts onrustig is, ijsbeert of niet lekker kan liggen, of de hele dag slaapt en 's nachts wakker is. Bij oudere honden kan dat omgedraaide dag-nachtritme een teken zijn van cognitieve dysfunctie; slaapveranderingen bij een oudere hond legt het uit.

De volledige checklist, en wat je de dierenarts vertelt, staat in waarom slaapt mijn hond zo veel?.

Ken het normaal van je eigen hond

Omdat de gezonde marge zo breed is, is het nuttigste getal de eigen basislijn van je hond. Noteer een week of twee wanneer je hond gaat liggen en wanneer hij wakker wordt, en je kent zijn gewone nachten en dutjes. Dan valt een verandering, omhoog of omlaag, op, en kun je je dierenarts echte cijfers laten zien in plaats van een gok. DogsLife houdt dat slaaplogboek bij met één tik, naast wandelingen, maaltijden en plasrondjes.