犬の睡眠時間はどれくらい？成犬とシニア犬の目安

成犬の多くは24時間のうち8〜13.5時間眠り、平均は11時間弱です（VCA Animal Hospitals、Sleep Foundation）。シニア犬は約12〜15時間が必要で（アメリカンケネルクラブ）、大型犬や超大型犬の中には中年期でも1日最大18時間眠る犬種があります。成犬をもう少し多めの12〜14時間とする出典もあります（Dogs Trust、Zoetis Petcare）。どちらの範囲も健康な犬の話です。正確な数字よりも大切なのは、その子のいつものパターンが変わったかどうかです。子犬は話が別です。子犬に必要な睡眠時間をご覧ください。

ライフステージ別の犬の睡眠時間

「シニア」はいつから？それはサイズによります。AKCによると、グレート・デーンのような大型犬は6歳ごろからシニアとみなされ、チワワのような小型犬は7〜10歳ごろまでシニアになりません。その年代に何が変わるかは、シニア犬の睡眠の変化のガイドで紹介しています。

成犬8–13.5 時間

シニア犬12–15 時間

大型犬・超大型犬最大18時間

要注意のサイン20時間超

06121824時間

ライフステージ	24時間あたりの睡眠
成犬	8–13.5 時間
シニア犬	12–15 時間
大型犬・超大型犬	最大18時間
要注意のサイン	20時間超

出典：VCA Animal HospitalsとSleep Foundation（成犬）、アメリカンケネルクラブ（シニア犬、大型犬、20時間の要注意サイン）。上の表と同じです。

1日の中での睡眠の分かれ方

犬はひとまとまりで眠るわけではありません。Sleep Foundationによると、成犬は通常、夜8時から朝8時までの時間の60〜80%を眠って過ごし、その割合は環境や飼い主の生活リズムによって変わります。また、日中の最大37%を眠って過ごすこともあります。ですから、あなたが仕事をしている午後にずっとうとうとしている犬が、必ずしも寝すぎというわけではありません。静かな家に合わせてお昼寝をしているのです。

愛犬の1日を見るときの実用的な目安：夜は長く眠り、散歩や食事のあとに1〜2回お昼寝をして、起きているときは元気で好奇心がある。

犬の睡眠時間を左右するもの

• 年齢。 Sleep Foundationは、年齢を最も影響の大きい要因としています。子犬とシニア犬がいちばんよく眠り、AKCによると、睡眠が増えていくのは多くの場合、老化の自然な一部です。
• サイズと犬種。 大型犬や超大型犬はよく眠ります（AKC）。Sleep Foundationによると、ブルドッグのように鼻がとても短い犬は睡眠時無呼吸になりやすく、睡眠が途切れることがあります。
• 活動量。 長いハイキング、来客の多い忙しい1日、暑い日のあとは、翌日に眠そうな犬になります。それは回復です。
• 静かな家。 留守番中の犬は、たいていその時間を眠って過ごします。スウェーデンのJordbruksverketは、日中は成犬を少なくとも6時間ごとに外へ出し、子犬や高齢犬はもっと頻繁に出すよう勧めています。長い留守番をただ眠ってやり過ごさせるべきではありません。
• 健康。 痛み、腎臓病、甲状腺機能の低下、心臓病、認知機能の低下は、どれも睡眠を変えることがあります（AKC）。

獣医師に診てもらうべき睡眠のサイン

VCA Animal Hospitalsは、睡眠の合計時間は日によって大きく変わるので、それだけでは答えにならないと指摘しています。代わりに行動を見ましょう。次のような場合は獣医師に相談してください：

• 1日に約20時間を超えて眠る、またはパターンがはっきり変わった（AKC）
• おやつの袋やリードなど、大好きなものにも起きてこなくなった
• ごはんや遊びより眠ることを選ぶ
• 起きているときにぼんやりしている、元気がない
• 嘔吐、咳、脱毛などほかの症状もある（VCA）
• 夜に落ち着かない、うろうろする、楽な姿勢がとれない、または昼間ずっと眠って夜に起きている。高齢犬では、この昼夜逆転は認知機能不全のサインのことがあります。シニア犬の睡眠の変化で説明しています。

完全なチェックリストと獣医師に伝えることは、犬がよく寝るのはなぜ？にまとめています。

その子の「いつもどおり」を知る

健康な範囲がこれだけ広いので、いちばん役に立つ数字はその子自身の基準です。1〜2週間、愛犬が眠りについた時間と起きた時間を記録すれば、いつもの夜の睡眠とお昼寝がわかります。そうすれば増えても減っても変化が目立ち、獣医師にも推測ではなく実際の数字を見せられます。DogsLifeなら、散歩、食事、トイレと並べて、ワンタップで睡眠を記録できます。