Perubahan tidur pada anjing senior: apa yang normal?

Wajar kalau anjing senior tidur lebih lama daripada dulu: AKC menyebut kebanyakan anjing tua butuh lebih banyak istirahat daripada anjing yang lebih muda, dan Dogs Trust mencatat anjing tua butuh bahkan lebih dari 12–14 jam yang umum pada anjing dewasa. Yang perlu dicermati adalah perubahannya: kenaikan jam tidur yang mendadak, malam yang gelisah, mondar-mandir, atau anjing yang tidur seharian lalu terjaga di malam hari. Itu bisa menandakan rasa sakit, masalah medis, atau disfungsi kognitif, dan banyak dari penyebab ini bisa dibantu. Dokter hewanmu adalah orang yang tepat untuk memilah mana yang mana.

Kapan anjing dianggap senior?

Anjing menua dengan kecepatan berbeda tergantung ukurannya. Menurut AKC, ras besar seperti Great Dane dianggap senior di sekitar umur 6 tahun, sedangkan ras kecil seperti Chihuahua mungkin baru mencapai status senior di sekitar umur 7–10 tahun. Cek perkiraan umur hidup ras anjingmu di panduan ras kami.

Perubahan tidur yang normal seiring umur

Seiring anjing menua, hal-hal ini umum terjadi:

• total tidur lebih banyak, termasuk tidur siang yang lebih panjang;
• lebih lambat bangkit setelah istirahat, terutama pada anjing dengan sendi yang kaku;
• butuh olahraga sedikit lebih sedikit, yang menurut PDSA umum terjadi di masa senior.

AKC menggambarkan bertambahnya tidur sering kali sebagai bagian normal dari penuaan. Yang penting adalah apakah perubahannya bertahap dan sesuai dengan gambaran lainnya, atau mendadak dan disertai tanda lain.

Perubahan tidur yang perlu diperiksakan ke dokter hewan

Sebagian perubahan bukan sekadar "faktor umur" dan layak dibicarakan dengan dokter hewanmu:

• Jam tidur yang naik mendadak atau anjing yang tampak lesu saat terjaga. AKC menyarankan ke dokter hewan kalau kenaikannya mendadak.
• Gelisah di malam hari: mondar-mandir, berkeliaran, terengah-engah, merengek, atau menggonggong.
• Siang dan malam terbalik: tidur hampir sepanjang siang dan terjaga di malam hari.
• Perlu keluar di malam hari padahal sebelumnya anjingmu tidur semalaman.
• Sulit berbaring atau bangun, atau sering berganti posisi.

Penyebab umum tidur yang terganggu pada anjing tua

Nyeri dan kaku

PDSA mencatat anjing tua sering mengalami radang sendi dan masalah sendi. AKC menjelaskan bahwa radang sendi bisa membuat bangun dari tempat tidur, jongkok, atau berjalan ke pintu terasa tidak nyaman. Anjing yang kesakitan bisa sulit tenang, sering berganti posisi, atau enggan berbaring. Nyeri bisa diobati, jadi layak dibicarakan dengan dokter hewanmu.

Lebih sering perlu pipis

Beberapa kondisi yang lebih umum pada anjing tua meningkatkan rasa haus atau jumlah urine, termasuk penyakit ginjal, diabetes, dan penyakit Cushing, menurut AKC. Anjing yang perlu keluar di malam hari akan membangunkanmu, atau mungkin mengompol. Lihat panduan kami tentang mengompol di dalam rumah untuk penyebab lainnya.

Perubahan penglihatan dan pendengaran

PDSA menyebut berkurangnya penglihatan dan pendengaran di antara perubahan umum terkait umur. Anjing yang tidak bisa melihat atau mendengar dengan baik bisa lebih gelisah dalam gelap atau lebih mudah terbangun karena kaget.

Sindrom disfungsi kognitif (CDS)

CDS adalah kondisi terkait umur yang memengaruhi otak, yang oleh Cornell disamakan dengan penyakit Alzheimer pada manusia. Cornell menyebut anjing biasanya mengalaminya di sekitar umur sembilan tahun atau lebih, dan kondisi ini mungkin kurang terdiagnosis karena perubahannya muncul perlahan. AKC mengutip sebuah studi yang menemukan kondisi ini pada 14% sampai 35% anjing berumur di atas 8 tahun.

Tidur yang terganggu adalah salah satu tanda utamanya. Cornell menyebut berkeliaran di rumah pada malam hari dan tidur lebih banyak di siang hari, dan VCA menggambarkan anjing yang tidur lebih banyak di siang hari lalu menjadi gelisah dan mondar-mandir di malam hari. Tanda lainnya, yang sering dikelompokkan dengan singkatan bahasa Inggris DISHAA, antara lain:

• D: disorientasi (Disorientation), misalnya tersesat di tempat yang sudah dikenal atau menatap kosong;
• I: perubahan interaksi sosial (Interactions), jadi sangat lengket atau menarik diri;
• S: perubahan pola tidur dan bangun (Sleep–wake);
• H: buang air di dalam rumah (House-soiling) padahal sebelumnya sudah terlatih;
• A: perubahan aktivitas (Activity), seperti gelisah atau kurang bermain;
• A: kecemasan (Anxiety), ketakutan baru, atau mudah marah.

Cornell dan VCA sama-sama menekankan bahwa dokter hewan perlu menyingkirkan kondisi lain dulu, karena radang sendi, penyakit ginjal, dan berkurangnya indra, di antara lainnya, bisa menimbulkan tanda yang mirip. Kalau CDS terdiagnosis, penanganannya bisa meliputi pola makan, pengayaan lingkungan, dan obat; dokter hewanmu akan memberi saran.

Cara membantu anjing senior tidur nyenyak

1. Jaga rutinitas yang konsisten. VCA menyarankan rutinitas yang konsisten untuk anjing dengan perubahan kognitif; waktu makan, jalan-jalan, dan tidur yang bisa ditebak membantu kebanyakan anjing tua.
2. Jaga harinya tetap aktif, dengan lembut. PDSA menyarankan "sedikit tapi sering" untuk anjing senior, dengan waktu di luar rumah setiap hari meskipun jalan-jalan jauh tidak memungkinkan.
3. Latih otaknya juga. VCA menyarankan mengulang trik lama, mengajarkan trik baru, dan memakai mainan teka-teki. PDSA menyarankan permainan mengendus.
4. Buat tempat tidurnya mudah dijangkau. Tempat tidur yang menopang tubuh di sudut yang tenang dan mudah dinaiki serta dituruni. VCA menyebut tanjakan, pencahayaan yang lebih baik, dan lantai yang tidak licin sebagai perubahan yang berguna.
5. Keluar buang air sebelum tidur. Dan akses yang mudah ke area buang air kalau anjingmu perlu keluar di malam hari.
6. Bicarakan soal nyeri dengan dokter hewanmu. Kalau anjingmu tampak kaku atau kesakitan, tanyakan apakah pereda nyeri bisa membantunya beristirahat lebih nyaman.

Pantau perubahan dari waktu ke waktu

Perubahan pada anjing tua sering datang begitu perlahan sehingga sulit disadari dari hari ke hari. Catatan sederhana tentang tidur, terbangun di malam hari, keluar buang air, dan jalan-jalan membuat trennya terlihat: apakah anjingmu lebih sering terbangun di malam hari dibanding bulan lalu? Tidur jauh lebih lama setelah jalan-jalan yang lebih pendek? DogsLife menyimpan catatan itu dengan sekali ketuk per kejadian dan menunjukkan bagaimana ritme anjingmu bergeser dari minggu ke minggu, informasi yang berguna untuk dibawa saat ke dokter hewan.