¿Cuánto ejercicio necesita un perro?

La mayoría de los perros adultos necesitan al menos uno o dos paseos al día. PDSA dice que algunas razas necesitan un mínimo de una a dos horas de ejercicio diario, mientras que las razas de trabajo necesitan bastante más; las razas pequeñas y tranquilas pueden necesitar mucho menos. La cantidad adecuada depende de la raza, la edad, la salud y el carácter. Los cachorros necesitan sesiones cortas y suaves, y a los perros mayores les va mejor «poco y a menudo». Además de los paseos, a la mayoría de los perros les vienen bien el juego y los juegos de inteligencia.

Qué determina cuánto ejercicio necesita tu perro

PDSA señala cuatro factores principales:

• Raza: algunas razas necesitan una o dos horas al día, y las de trabajo, bastante más.
• Edad: los cachorros necesitan un ejercicio suave y limitado mientras crecen sus articulaciones; los perros mayores suelen necesitar menos.
• Salud: un perro lesionado o enfermo puede necesitar reposo; sigue siempre los consejos de tu veterinario.
• Carácter: dos perros de la misma raza pueden tener niveles de energía muy distintos.

Un perro que no hace suficiente ejercicio no solo se aburre. PDSA señala que los perros con energía de sobra a menudo se frustran y se estresan, y lo llevan mal.

Ejercicio según la raza: algunos ejemplos

PDSA da el ejercicio diario mínimo para cada raza. Unos pocos ejemplos muestran lo amplio que es el rango:

El tamaño es solo una referencia aproximada; el nivel de energía varía según la raza y cada perro. Consulta la raza de tu perro en nuestras fichas de razas y usa la calculadora de paseos para convertir un objetivo diario en un plan de paseos que encaje en tu día.

Yorkshire terrier (pequeño)unos 30–40 min

Cocker spaniel (mediano)al menos 1 hora

Golden retriever (grande)al menos 2 horas

0 min301 h902 h

Raza	Ejercicio diario (PDSA)
Yorkshire terrier (pequeño)	unos 30–40 min
Cocker spaniel (mediano)	al menos 1 hora
Golden retriever (grande)	al menos 2 horas

Fuente: PDSA, como en la tabla anterior. El tamaño es solo una referencia aproximada; el nivel de energía varía según la raza y cada perro.

Cómo repartirlo

No hace falta hacerlo de una sola vez. A la mayoría de los perros les va bien con:

1. Uno o dos paseos principales. The Royal Kennel Club dice que cualquier perro debería salir a pasear al menos una vez al día, a menudo dos.
2. Algo de carrera libre en una zona segura y vallada si tu perro acude a la llamada de forma fiable o si está permitido donde estás.
3. Ratos cortos de juego en casa: juegos de tirar de la cuerda, de traer la pelota o de persecución.
4. Trabajo mental. PDSA considera los juegos de inteligencia un gran complemento para cualquier rutina, y especialmente importantes para las razas que necesitan más estimulación mental. Los juegos de olfato, los juguetes de comida y las sesiones cortas de adiestramiento cansan al perro de otra manera.

Un jardín ayuda, pero PDSA señala que no sustituye a los paseos: los sitios y olores nuevos son importantes para el bienestar del perro.

Cachorros: menos de lo que crees

Los cachorros necesitan mucho menos ejercicio estructurado que los perros adultos. The Royal Kennel Club advierte de que los paseos largos pueden agotar a un cachorro pequeño y recomienda una regla práctica de cinco minutos de ejercicio estructurado por mes de edad, hasta dos veces al día, hasta que termine de crecer. Eso son unos 15 minutos a los tres meses y 20 minutos a los cuatro.

«Ejercicio estructurado» son paseos con correa y actividades dirigidas, no curiosear por el jardín. PDSA añade:

• introduce el ejercicio poco a poco mientras crecen huesos y articulaciones, y limita los saltos y las carreras rápidas;
• busca paseos suaves con ratos de juego entre medias, al ritmo de tu cachorro;
• dale mucho descanso entre actividades y procura no despertar a un cachorro dormido.

Antes de que tu cachorro termine las vacunas, pregunta a tu veterinario cuándo es seguro pasear por lugares públicos (mira nuestra guía de vacunas del cachorro). Si tu cachorro se vuelve alocado y mordedor después de la actividad, puede que necesite una siesta y no más ejercicio: lee cachorro sobrecansado.

Perros mayores: poco y a menudo

A medida que los perros envejecen, sus necesidades cambian. PDSA señala que los perros mayores a menudo desarrollan problemas como artrosis, problemas articulares y pérdida de vista u oído, y recomienda:

• poco y a menudo: varios paseos cortos en lugar de uno largo;
• un recorrido corto, por si tu perro se cansa;
• salir al aire libre cada día, aunque ya no pueda dar paseos largos;
• alternativas suaves, como juegos de olfato, juego más tranquilo y, si es seguro y le gusta, nadar;
• cuidado con la temperatura, porque los perros mayores toleran peor el calor y el frío.

Consulta con tu veterinario si el nivel de ejercicio de tu perro mayor es el adecuado para él. Los cambios en la resistencia suelen ir de la mano de los cambios en el sueño del perro mayor.

Consejos de seguridad para cualquier edad

• Nunca con el estómago lleno. The Royal Kennel Club advierte de que hacer ejercicio con un cachorro con el estómago lleno puede contribuir a la torsión de estómago, un problema potencialmente mortal. Deja pasar un tiempo después de comer antes de hacer ejercicio intenso.
• Cuidado con el calor. En verano, PDSA sugiere pasear en las horas más frescas, al principio y al final del día, y llevar agua.
• Aumenta poco a poco. Un perro acostumbrado a paseos cortos necesita tiempo para llegar a rutas largas o a correr.
• Mira a tu perro, no el reloj. Si se queda atrás, se tumba o cojea, es hora de parar.

¿Hace tu perro el ejercicio adecuado?

Si tu perro suele estar inquieto o le cuesta relajarse, puede que le ayude más actividad o más trabajo mental; PDSA relaciona el exceso de energía con la frustración y el estrés. Si tu perro parece rígido, no quiere salir o está más cansado de lo normal después del ejercicio, reduce y consulta a tu veterinario. Tu veterinario también puede decirte si el peso de tu perro indica que necesita más o menos.

Es sorprendentemente difícil saber cuánto ejercicio hace de verdad tu perro a lo largo de una semana. Si registras los paseos en DogsLife con seguimiento GPS, verás tu patrón semanal real junto al sueño y las comidas, y detectarás enseguida si una semana ajetreada ha recortado los paseos de tu perro.