Quanto exercício um cachorro precisa?

A maioria dos cães adultos precisa de pelo menos um ou dois passeios por dia. O PDSA diz que algumas raças precisam de no mínimo uma a duas horas de exercício diário, enquanto as raças de trabalho precisam de bem mais; raças pequenas e de pouca energia podem precisar de muito menos. A quantidade certa depende da raça, da idade, da saúde e da personalidade. Filhotes precisam de sessões curtas e leves, e idosos se dão melhor com "pouco e com frequência". Além dos passeios, a maioria dos cães também se beneficia de brincadeiras e jogos mentais.

O que define quanto exercício seu cachorro precisa

O PDSA aponta quatro fatores principais:

• Raça: algumas raças precisam de uma a duas horas por dia, as de trabalho bem mais.
• Idade: filhotes precisam de exercício leve e limitado enquanto as articulações crescem; idosos muitas vezes precisam de menos.
• Saúde: um cachorro machucado ou doente pode precisar de repouso; siga sempre a orientação do veterinário.
• Personalidade: dois cães da mesma raça podem ter níveis de energia bem diferentes.

Um cachorro que não se exercita o suficiente não fica só entediado. O PDSA observa que cães com energia sobrando muitas vezes ficam frustrados e estressados e têm dificuldade para lidar com isso.

Exercício por raça: alguns exemplos

O PDSA indica o exercício diário mínimo para cada raça. Alguns exemplos mostram como a variação é grande:

O porte é só uma referência aproximada; o nível de energia varia conforme a raça e cada cachorro. Veja a raça do seu cachorro nos nossos guias de raças e use a calculadora de passeios para transformar uma meta diária num plano de passeios que caiba no seu dia.

Yorkshire Terrier (pequeno)cerca de 30–40 min

Cocker Spaniel (médio)pelo menos 1 hora

Golden Retriever (grande)pelo menos 2 horas

0 min301 h902 h

Raça	Exercício diário (PDSA)
Yorkshire Terrier (pequeno)	cerca de 30–40 min
Cocker Spaniel (médio)	pelo menos 1 hora
Golden Retriever (grande)	pelo menos 2 horas

Fonte: PDSA, como na tabela acima. O porte é só uma referência aproximada; o nível de energia varia conforme a raça e cada cachorro.

Como dividir

Você não precisa fazer tudo de uma vez. A maioria dos cães vai bem com:

1. Um ou dois passeios principais. O Royal Kennel Club diz que cada cachorro deve ter pelo menos um passeio por dia, muitas vezes dois.
2. Um pouco de corrida livre numa área segura e cercada, se o seu cachorro atende ao chamado com confiança ou se isso for permitido onde você está.
3. Sessões curtas de brincadeira em casa: cabo de guerra, buscar a bolinha ou pega-pega.
4. Trabalho mental. O PDSA considera os jogos mentais um ótimo complemento para qualquer rotina, e especialmente importantes para raças que precisam de mais estímulo mental. Jogos de farejar, brinquedos recheáveis e treinos curtos cansam o cachorro de outro jeito.

O quintal ajuda, mas o PDSA observa que ele não substitui os passeios: lugares e cheiros novos são importantes para o bem-estar do cachorro.

Filhotes: menos do que você imagina

Filhotes precisam de bem menos exercício estruturado que cães adultos. O Royal Kennel Club alerta que passeios longos podem cansar demais um filhote novinho e recomenda uma regra prática de cinco minutos de exercício estruturado por mês de idade, até duas vezes por dia, até o filhote terminar de crescer. Isso dá cerca de 15 minutos aos três meses e 20 minutos aos quatro meses.

"Exercício estruturado" quer dizer passeios na guia e atividades organizadas, não ficar à toa no quintal. O PDSA acrescenta:

• introduza o exercício aos poucos enquanto ossos e articulações crescem, e limite saltos e corridas rápidas;
• prefira passeios leves com brincadeiras no meio, no ritmo do filhote;
• dê bastante descanso entre as atividades e tente não acordar um filhote que está dormindo.

Antes de o filhote terminar as vacinas, pergunte ao veterinário quando os passeios em locais públicos são seguros (veja nosso guia de vacinação de filhotes). Se o seu filhote fica elétrico e mordedor depois da atividade, talvez ele precise de uma soneca, e não de mais exercício: veja filhote cansado demais.

Cães idosos: pouco e com frequência

Conforme os cães envelhecem, as necessidades mudam. O PDSA observa que cães mais velhos muitas vezes desenvolvem problemas como artrite, problemas nas articulações e perda de visão ou audição, e recomenda:

• pouco e com frequência: vários passeios mais curtos em vez de um longo;
• um trajeto curto, caso o cachorro se canse;
• tempo ao ar livre diariamente, mesmo quando passeios longos já não são possíveis;
• alternativas leves, como jogos de farejar, brincadeiras mais calmas e, se for seguro e ele gostar, natação;
• cuidado com a temperatura, já que cães idosos lidam pior com o calor e o frio.

Confirme com o veterinário se o nível de exercício é adequado para o seu cachorro idoso. Mudanças no fôlego muitas vezes andam junto com mudanças no sono dos cães idosos.

Dicas de segurança para qualquer idade

• Nada de barriga cheia. O Royal Kennel Club alerta que exercitar um filhote de barriga cheia pode contribuir para a torção gástrica, uma condição que põe a vida em risco. Espere um tempo depois das refeições antes de exercícios intensos.
• Cuidado com o calor. No verão, o PDSA sugere passear nas horas mais frescas, no começo e no fim do dia, e levar água.
• Aumente aos poucos. Um cachorro acostumado a passeios curtos precisa de tempo para chegar a trilhas longas ou corridas.
• Olhe para o cachorro, não para o relógio. Ficar para trás, deitar no chão ou mancar quer dizer que é hora de parar.

Seu cachorro está se exercitando na medida certa?

Se o seu cachorro parece inquieto com frequência ou tem dificuldade para sossegar, mais atividade ou mais trabalho mental podem ajudar; o PDSA liga o excesso de energia à frustração e ao estresse. Se ele parece rígido, sem vontade de sair ou cansado demais depois do exercício, diminua e consulte o veterinário. O veterinário também pode dizer se o peso do seu cachorro indica que ele precisa de mais ou de menos exercício.

É surpreendentemente difícil saber quanto exercício seu cachorro realmente faz ao longo de uma semana. Se você registrar os passeios no DogsLife com rastreamento por GPS, vai ver o seu padrão semanal real ao lado do sono e das refeições, e notar rápido quando uma semana corrida encurtou os passeios do seu cachorro.