Hvor meget motion har en hund brug for?

De fleste voksne hunde har brug for mindst en eller to gåture hver dag. PDSA skriver, at nogle racer har brug for mindst en til to timers motion om dagen, mens brugshunde har brug for betydeligt mere; små, rolige racer kan klare sig med meget mindre. Den rigtige mængde afhænger af race, alder, helbred og personlighed. Hvalpe har brug for korte, blide ture, og ældre hunde trives bedst med „lidt og tit“. Ud over gåture har de fleste hunde også glæde af leg og hjernegymnastik.

Hvad afgør, hvor meget motion din hund har brug for

PDSA nævner fire hovedfaktorer:

• Race: Nogle racer har brug for en til to timer om dagen, brugshunde betydeligt mere.
• Alder: Hvalpe har brug for blid, begrænset motion, mens leddene vokser; ældre hunde har ofte brug for mindre.
• Helbred: En skadet eller syg hund kan have brug for ro; følg altid din dyrlæges råd.
• Personlighed: To hunde af samme race kan have vidt forskelligt energiniveau.

En hund, der ikke får motion nok, keder sig ikke bare. PDSA påpeger, at hunde med for meget energi i overskud ofte bliver frustrerede og stressede og har svært ved at klare det.

Motion efter race: nogle eksempler

PDSA angiver den daglige minimumsmotion for de enkelte racer. Et par eksempler viser, hvor stort spændet er:

Størrelse er kun en grov rettesnor; energiniveauet varierer efter race og den enkelte hund. Find din egen race i vores raceprofiler, og brug gåtursberegneren til at gøre et dagligt mål til en plan, der passer ind i din dag.

Yorkshire terrier (lille)ca. 30–40 min.

Cocker spaniel (mellem)mindst 1 time

Golden retriever (stor)mindst 2 timer

0 min.301 t902 t

Race	Motion pr. dag (PDSA)
Yorkshire terrier (lille)	ca. 30–40 min.
Cocker spaniel (mellem)	mindst 1 time
Golden retriever (stor)	mindst 2 timer

Kilde: PDSA, som i tabellen ovenfor. Størrelse er kun en grov rettesnor; energiniveauet varierer efter race og den enkelte hund.

Sådan fordeler du det

Du behøver ikke klare det hele på én gang. De fleste hunde trives med:

1. En eller to hovedgåture. Royal Kennel Club siger, at alle hunde bør komme på mindst én gåtur om dagen, ofte to.
2. Lidt fri løb i et sikkert, indhegnet område, hvis din hund har en pålidelig indkald, eller hvis det er tilladt, hvor du er.
3. Korte legestunder derhjemme: trækkeleg, apportering eller fangeleg.
4. Hjernearbejde. PDSA kalder hjernegymnastik en god tilføjelse til enhver rutine og særligt vigtigt for racer, der har brug for mere mental stimulering. Snuselege, foderpuslespil og korte træningspas trætter en hund på en anden måde.

En have hjælper, men ifølge PDSA erstatter den ikke gåture: Nye steder og dufte er vigtige for en hunds trivsel.

Hvalpe: mindre, end du tror

Hvalpe har brug for langt mindre struktureret motion end voksne hunde. Royal Kennel Club advarer om, at lange gåture kan gøre en ung hvalp overtræt, og anbefaler som tommelfingerregel fem minutters struktureret motion pr. måned, hvalpen er gammel, op til to gange om dagen, indtil hvalpen er fuldvoksen. Det er ca. 15 minutter ved tre måneder og 20 minutter ved fire måneder.

„Struktureret motion“ betyder gåture i snor og planlagte aktiviteter, ikke at gå og nusse rundt i haven. PDSA tilføjer:

• øg motionen langsomt, mens knogler og led vokser, og begræns spring og hurtigt løb;
• gå efter rolige gåture med leg indimellem, i din hvalps eget tempo;
• giv masser af hvile mellem aktiviteterne, og prøv at lade være med at vække en sovende hvalp.

Før din hvalp er færdigvaccineret, så spørg din dyrlæge, hvornår gåture på offentlige steder er sikre (se vores guide til hvalpens vaccinationer). Hvis din hvalp bliver vild og bidsk efter aktivitet, har den måske brug for en lur i stedet for mere motion: se den overtrætte hvalp.

Ældre hunde: lidt og tit

Når hunde bliver ældre, ændrer deres behov sig. PDSA påpeger, at ældre hunde ofte får lidelser som slidgigt, ledproblemer og nedsat syn eller hørelse, og anbefaler:

• lidt og tit: flere kortere ture i stedet for én lang;
• en kort rute, hvis din hund bliver træt;
• tid udenfor hver dag, også når lange gåture ikke længere er mulige;
• blide alternativer som snuselege, roligere leg og, hvis det er sikkert og hunden kan lide det, svømning;
• forsigtighed med temperaturen, da ældre hunde tåler varme og kulde dårligere.

Tjek med din dyrlæge, at motionen passer til din ældre hund. Ændringer i udholdenheden går ofte hånd i hånd med søvnændringer hos ældre hunde.

Sikkerhedsråd for alle aldre

• Ikke med fuld mave. Royal Kennel Club advarer om, at motion med fuld mave hos en hvalp kan bidrage til mavedrejning, en livstruende tilstand. Giv tid efter måltiderne, før der skal være fart over feltet.
• Pas på varmen. Om sommeren foreslår PDSA at gå i de køligere timer tidligt og sent på dagen og at have vand med.
• Byg langsomt op. En hund, der er vant til korte gåture, har brug for tid til at vænne sig til lange vandreture eller løbeture.
• Se på hunden, ikke på uret. Hvis den sakker bagud, lægger sig ned eller halter, er det tid til at stoppe.

Får din hund den rigtige mængde?

Hvis din hund ofte virker rastløs eller har svært ved at falde til ro, kan mere aktivitet eller mere hjernearbejde hjælpe; PDSA forbinder overskudsenergi med frustration og stress. Hvis din hund virker stiv, ikke vil ud eller er usædvanligt træt efter motion, så skru ned, og spørg din dyrlæge. Dyrlægen kan også fortælle dig, om din hunds vægt tyder på, at den har brug for mere eller mindre.

Det er overraskende svært at vide, hvor meget motion din hund reelt får over en uge. Hvis du registrerer gåture i DogsLife med GPS, kan du se jeres faktiske ugemønster ved siden af søvn og måltider og hurtigt opdage, hvis en travl uge har gjort din hunds gåture kortere.