De câtă mișcare are nevoie un câine?

Majoritatea câinilor adulți au nevoie de cel puțin una sau două plimbări în fiecare zi. PDSA spune că unele rase au nevoie de minimum una până la două ore de mișcare pe zi, în timp ce rasele de lucru au nevoie de mult mai mult; rasele mici, puțin energice, pot avea nevoie de mult mai puțin. Cantitatea potrivită depinde de rasă, vârstă, sănătate și personalitate. Cățeii au nevoie de reprize scurte și blânde, iar seniorii se descurcă cel mai bine cu „puțin și des”. Pe lângă plimbări, celor mai mulți câini le prind bine și joaca, și jocurile care le pun mintea la treabă.

Ce hotărăște de câtă mișcare are nevoie câinele tău

PDSA enumeră patru factori principali:

• Rasa: unele rase au nevoie de una până la două ore pe zi, rasele de lucru de mult mai mult.
• Vârsta: cățeii au nevoie de mișcare blândă și limitată cât timp le cresc articulațiile; seniorii au adesea nevoie de mai puțină.
• Sănătatea: un câine rănit sau bolnav poate avea nevoie de odihnă; urmează întotdeauna sfatul veterinarului.
• Personalitatea: doi câini din aceeași rasă pot avea niveluri de energie foarte diferite.

Un câine care nu face destulă mișcare nu doar se plictisește. PDSA observă că un câine cu prea multă energie devine adesea frustrat și stresat și se descurcă greu.

Mișcarea în funcție de rasă: câteva exemple

PDSA dă mișcarea zilnică minimă pentru fiecare rasă. Câteva exemple arată cât de larg e intervalul:

Talia e doar un reper aproximativ; nivelul de energie variază de la o rasă la alta și de la un câine la altul. Caută rasa ta în fișele noastre de rasă și folosește calculatorul de plimbări ca să transformi o țintă zilnică într-un plan de plimbări potrivit zilei tale.

Yorkshire Terrier (mic)cam 30–40 min

Cocker Spaniel (mediu)cel puțin 1 oră

Golden Retriever (mare)cel puțin 2 ore

0 min301 h902 h

Rasa	Mișcare zilnică (PDSA)
Yorkshire Terrier (mic)	cam 30–40 min
Cocker Spaniel (mediu)	cel puțin 1 oră
Golden Retriever (mare)	cel puțin 2 ore

Sursa: PDSA, ca în tabelul de mai sus. Talia e doar un reper aproximativ; nivelul de energie variază de la o rasă la alta și de la un câine la altul.

Cum o împarți

Nu trebuie să faci totul dintr-odată. Majoritatea câinilor se descurcă bine cu:

1. Una sau două plimbări principale. Royal Kennel Club spune că orice câine ar trebui să aibă cel puțin o plimbare pe zi, adesea două.
2. Puțină alergare liberă într-un loc împrejmuit și sigur, dacă vine sigur la chemare sau dacă e voie acolo unde ești.
3. Reprize scurte de joacă acasă: trasul de frânghie, adusul obiectelor sau jocuri de urmărire.
4. Muncă pentru minte. PDSA consideră jocurile de gândire un plus excelent pentru orice rutină și deosebit de importante pentru rasele care au nevoie de mai multă stimulare mentală. Jocurile de miros, jucăriile cu recompense ascunse și reprizele scurte de dresaj obosesc un câine în alt fel.

O curte ajută, dar PDSA observă că nu înlocuiește plimbările: locurile și mirosurile noi contează pentru starea de bine a câinelui.

Cățeii: mai puțin decât ai crede

Cățeii au nevoie de mult mai puțină mișcare organizată decât câinii adulți. Royal Kennel Club avertizează că plimbările lungi pot obosi prea tare un cățel mic și recomandă regula practică de cinci minute de mișcare organizată pentru fiecare lună de vârstă, de până la două ori pe zi, până când cățelul termină de crescut. Asta înseamnă cam 15 minute la trei luni și 20 de minute la patru luni.

„Mișcarea organizată” înseamnă plimbări în lesă și activități structurate, nu hoinăreala prin curte. PDSA adaugă:

• introdu mișcarea treptat cât timp cresc oasele și articulațiile și limitează săriturile și alergarea rapidă;
• mizează pe plimbări blânde, cu joacă printre ele, în ritmul cățelului;
• lasă multă odihnă între activități și încearcă să nu trezești un cățel care doarme.

Până nu-și termină vaccinurile, întreabă veterinarul când sunt sigure plimbările în locuri publice (vezi ghidul nostru despre vaccinarea cățelului). Dacă după activitate cățelul devine agitat și mușcăcios, s-ar putea să aibă nevoie de somn, nu de mai multă mișcare: vezi cățelul suprasolicitat.

Câinii seniori: puțin și des

Odată cu vârsta, nevoile câinilor se schimbă. PDSA observă că mulți câini în vârstă fac afecțiuni precum artroza, probleme articulare și pierderea vederii sau a auzului și recomandă:

• puțin și des: mai multe plimbări scurte în loc de una lungă;
• un traseu scurt, în caz că obosește;
• timp afară în fiecare zi, chiar și când plimbările lungi nu mai sunt posibile;
• alternative blânde, cum ar fi jocurile de miros, joaca mai liniștită și, dacă e sigur și îi place, înotul;
• grijă la temperatură, pentru că un câine în vârstă suportă mai greu căldura și frigul.

Verifică împreună cu veterinarul dacă nivelul de mișcare al câinelui senior e potrivit pentru el. Schimbările de rezistență merg adesea mână în mână cu schimbările de somn la câinii în vârstă.

Sfaturi de siguranță pentru orice vârstă

• Nu cu stomacul plin. Royal Kennel Club avertizează că efortul cu stomacul plin poate contribui la dilatația-torsiunea gastrică la căței, o afecțiune care le poate pune viața în pericol. Lasă să treacă timp după masă înainte de efort intens.
• Ai grijă la căldură. Vara, PDSA sugerează plimbări în orele mai răcoroase de la începutul și sfârșitul zilei și să iei apă cu tine.
• Crește treptat. Un câine obișnuit cu plimbări scurte are nevoie de timp ca să ajungă la drumeții lungi sau la alergare.
• Uită-te la câine, nu la ceas. Dacă rămâne în urmă, se culcă sau șchiopătează, e timpul să vă opriți.

Face câinele tău destulă mișcare?

Dacă pare des agitat sau se liniștește greu, mai multă activitate sau mai multă muncă pentru minte pot ajuta; PDSA leagă excesul de energie de frustrare și stres. Dacă pare înțepenit, nu vrea să iasă sau e neobișnuit de obosit după efort, redu ritmul și întreabă veterinarul. Veterinarul îți poate spune și dacă greutatea câinelui arată că are nevoie de mai multă sau de mai puțină mișcare.

E surprinzător de greu să știi câtă mișcare face de fapt câinele într-o săptămână. Dacă înregistrezi plimbările în DogsLife cu urmărire GPS, vezi tiparul real al săptămânii lângă somn și mese și observi repede dacă o săptămână aglomerată i-a scurtat plimbările.